60歳以上の方を対象に、新しく教室を開校します。1月は参加無料、申込みも不要。

どんなペースで、どれだけ運動すれば良いかが中心の内容です。

健康づくりのペースはご存知ですか？

簡単な確認方法を習得すると、無理なく効果的な運動ができるようになります。

是非ご参加ください！

1月16,23,30日　月曜日　14:30〜15:30 無料