自己紹介が続く、、🤣

お知らせ全部自己紹介になったりして😂

いや流石にいかん！早くインスタ見てください！フォローが増えてきたらここでの紹介は控えましょう！YU.TSUTSUI.9です！

さて、小3か競泳一色で大学まで現役、その後も県民大会、マスターズなどに出て、仕事で佐賀に来てトライアスロンをはじめて楽しんでおります😄🎶

大学は指導者の勧めもあり、健康運動科学科で生活習慣病予防のための運動の仕方を主に学んできました✏️

佐賀に来てからは、公共施設で高齢初心者の水泳、水中歩行、佐賀市や唐津市の健康づくり教室、介護予防教室、子どものスイミング、マスターズスイマー指導、青年期のガチトレを担当させていただきました。

簡単に言うと割合は、

高齢者鍛えるのが7割、青年鍛えるのが2割、子どもが1割という感じでした🎶

運動はいくつになっても、いくつからはじめても効果が出る✨‼️できれば予防から！

ということから始まり、

こうやればもっと出来る🎶‼️痛みがあってもやり方はある！あれ？そしたら運動楽しいねー😄

となり、

コンディショニングやカイロプラクティックを学び、今の体をより良く活かす方法を知り、現場で伝えています💪🔥

思い通りに動かせる体の『可能性』は体育会系でなければあまり感じたことはないかもしれませんが、感動的ですよ😄❣️

運動、スポーツを「やりたい！」と思う方にお伝えしています✨

あ、写真は全く関係ないですけどこないだ釣った鰻です😂ポイントは電話で聞かないでくださいね笑