趣味でやってるのでプロではありませんが国体選手です。2024佐賀国スポは入賞を目標としています。

7月には32歳になります。一般的に現役？大丈夫なのか？パフォーマンス落ちるやろ？と思われそうな年齢になりましたが、

僕は全然ピンときていません😅いつになれば分かるのかもよくわかりません😅そんなとき知ったアーネスト・ホースト(元K-1チャンピオン)の名言

「年齢はただの数字に過ぎないんだよ」

で、そうやね〜と思いました🤣

ただ、高校までと比べて睡眠時間が減っていたり、高3と大1で明らかに疲労抜けが遅くなったりと、

「回復力」は変わってきたのかな？🤔そしたらハードワークをできる回数が減る？そしたら強くなるのに時間がもっとかかる？と思ったので、

より的を絞って、より確実に、より重複する内容を避けてトレーニングし、より「回復」を大切にしてきました🔥

今は学生時代程の運動量はないのでプロテインは飲んでいませんが、「抗酸化作用」の高い、

ビタミンC(リポC)と水素風呂、水素吸入(リタライフ)を継続しています。翌朝の疲労感が全然違って良いと思ったので✨‼️

他の抗酸化力が6000倍！と言っているサプリも試しましたがリポCの方が体感がよかったので。こういうのは合う合わない、必要必要でない、があるのでしょう！また、試験管の中なのか人の体の中なのかでは浸透性が違うのでしょう。

水素は血行促進、悪玉活性酸素(多くの病気の原因)の選択的除去、そのままの効果はかるあるなと、思いました✨意外だったのは吸入で20年来の蓄膿症がほぼ治ったこと😲✨まだ継続中です！

どうですかアスリート筒井？笑

体育会系でない方はガシガシ鍛えてるだけと思ってたら違ってたーと思われたのでは？？

リポC、水素風呂・吸入はクリニック新生で購入・レンタルがありますので是非ご相談ください！